بزرگترین وبلاگ لاغری

کاهش وزن و تناسب اندام

افرادی که در روز یک ساقه کرفس می خورند سرعت کاهش وزن انها بیشتر است.95درصد کرفس از اب تشکیل شده است و به همین دلیل میزان کالری ان کم است.با خوردن کرفس بدن احساس سیری می کند و فرد بدون این که اضافه بخورد سیر می شود.افرادی که روزانه کرفس مصرف می کنند باعث افزایش سوخت ساز بدنشان می شود و کالری بیشتری می سوزانند در نتیجه چربی انها اب می شود و وزن انها کاهش می یابد.اب کرفس را قبل از غذا مصرف کنید.کرفس دارای کلسیم بالایی است.این کلسیم ارگانیک سیستم هورمونی بدن را تحریک می کند با افزایش ترشح هورمون تیروکسین باعث شکسته شدن چربی های ذخیره شده در سلول ها می شود.






مواد داخل کرفس
برگهای کرفس دارای ویتامین A و ساقه های ان حاوی ویتامین های B6 B1 B2 و ویتامین C پتاسیم،اسید فولیک،کلسیم،فسفر،اهن،منیزیم و امینو اسیدهای ضروری است.
کرفس دارای هورمونها و چربی های ضروری نیز است.
خواص کرفس برای سلامتی بدن
از اب کرفس برای درمان یبوست،سنگ کلیه،اختلالات کیسه صفرا و کبد و مشکلات قاعدگی در قرون وسطی استفاده می شده است.
پایین اوردن فشارخون و چربی
افرادی که در روز یک ساقه کرفس می خورند سرعت کاهش وزن انها بیشتر است.95درصد کرفس از اب تشکیل شده است و به همین دلیل میزان کالری ان کم است. در طب سنتی از اب کرفس برای تصفیه خون استفاده می شد.0

مشاهده پست مشابه : نارگل چت | چت روم نازگل چت چت,نارگل چت لاینwww.nargolchat.ir